Jaunumi Par mums Atsauksmes Kontakti Grupu nodarbības Individuālās nodarbības Masāža Lekcijas Foto

Lai mēs spētu nodrošināt maksimālu drošību Jūsu veselībai, lūdzam:

 

1. Obligāti pieteikties ar sms 27765913, norādot cilvēku skaitu;

2.ierodieties laicīgi, jo ģerbtuvē vienlaicīgi drīkst pārģērbties 2 vingrotāji;

3.līdzi dvielīti, ko likt uz paklājiņa zem galvas;

4.lietojiet sejas masku, tam rekomdējošs raksturs.

 

Grupu vingrošanas nodarbības:

 

  • Vesela mugura - ārstnieciskā vingrošana, kas nepieciešama ikvienam, tā palīdzēs Jums būt veselai(-am) un iemīlēt savu ķermeni. Izvingrināsim gan muguru, gan rokas, kājas, gan acis!!!  Kopā jaukāk!Smile
  • Vesela mugura ar pilates elementiem- ārstnieciskā vingrošana, pēc kuras Jūsu mugura būs laimīga. Šajās nodarbībās temps būs lēnāks un grūtības pakāpe lielāka.Wink
  • Veselības kokteilis- Ja Veselas Muguras grupiņa Jums škiet par mierīgu un pārāk vieglu, tad esiet laipni aicināti uz šīm grupiņām, tajās ir apvienoti ārstnieciskās vingrošanas elementi, gan pilates, gan joga gan spēka vingrojumi. OOO!!!!Kiss
  • Slaidā, vingrā- Ja Jums rūp Jūsu muguras veselība, bet vēlaties arī stingru vēderu un sēžamvietu un, ne tikai, tad šī nodarbība ir tieši priekš Jums. Slodze būs lielāka kā veselas muguras grupā, būs daudz pilates elementu apvienojumā ar ārstniecisko vingrošanu.
  • Kustību terapija DĀMĀM- Ja Jums šķiet, ka parastās vingrošanas ir par ātru, smagu un neinteresantu, tad nāciet uz šīm nodarbībām! Tajās kopā cīnīsimies pret osteoporozi, uzlabosim sirsniņas izturību, līdzsvaru un koordināciju.
  • Spēks, koordinācija- Body art- ārstneiciskā vingrošana, tikai ar lielāku slodzi uz lielajām muskuļu grupām, kā arī lielāku kardio slodzi.  Izmantosim savu ķermeni kā trennažieri! Pasvīstam kopā!
  • Grūtnieču vingrošana- sveikas laimīgās sievietes! Vingrosim dubult daudz un smaidīsim dubult daudz!!!


    
     CENA- 7.00 eiro - 1 nodarbības reize;
                  55.00 eiro - 10x abonements, kas jāizmanto 1 mēneša laikā
                  60.00 eiro  -10x abonements, kas jāizmanto 2 mēnešu laikā

                  65.00 eiro  -10x abonements, kas jāizmanto 2+ mēnešu laikā

  •     ja vēlies abonementu pagarināt par 1 mēnesi, tad piemaksā 5.00 eiro

 

 

 

 

 

Fizioterapijas studija ‘‘TORE’’ Vingrošanas grupiņu grafiks

Iepriekšēja pieteikšanās OBLIGĀTA, variet atsūtīt arī sms formātā! Tel:27765913

 

PIRMDIENA OTRDIENA TREŠDIENA CETURTDIENA PIEKTDIE
     

 

 

12:00-13:00

slaidā, vingrā

Agne

12:00-13:00

slaidā, vingrā

Agne

12:00-13:00

slaidā,vingrā

Agne

12:00-13:00

vesela mugura

Dēzija

 

 

 

 

 

 

 

13:00-14:00

stipra mugura

Laura

 

 

17:30-18:30

veselības kokteilis

Aija

 

17:30-18:30

veselības kokteilis

Aija

 

 
         

Ja vēlaties apmeklēt grupu nodarbības, tad iesakām pirms tam apmeklēt individālo fizioterapeita konsultāciju, lai izzinātu Jūsu veselības stāvokli un pielāgotu Jums visvēlamāko nodarbības veidu! Uz pirmreizējo konsultāciju ņemiet līdz visus Jūsu organisma izmeklējumu slēdzienus un RTG, MR, DT uzņēmumus, aprakstus; analīzes!

Uz sadarbību!

 

Patīkami un novatoriski!!!
Vai esiet jauku kolēģu grupiņa, kas vēlas vingrot darabadienas vidū birojā?
 Varbūt Jums ir zāle, kur varētu pavingrot darbadienas beigās?
Dodiet ziņu- pie Jums atbrauks fizioterapeits , un ar Jums kopā pavingros!
Kopā jautrāk!!!
Smile